for example

I run.

私は走ります

I exercise every weekend, and I run.

私は毎週末運動します、私は走ります

I exercise every weekend, and for example I run.

私は毎週末運動します、例えば私は走ります

I exercise every weekend, and for example I run on Sunday morning.

私は毎週末運動します、例えば私は日曜日の朝に走ります

I exercise every weekend, and for example I run with my friend on Sunday morning.

私は毎週末運動します、例えば私は日曜日の朝に友達と走ります